استشاري صحة نفسية يحذر من انتقال مشاعر الحزن والاكتئاب إلى المحيطين

حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من أن الاختلاط المستمر بأشخاص مصابين بالاكتئاب أو الحزن قد يؤثر سلبًا على الحالة النفسية للآخرين، موضحًا أن المشاعر قابلة للانتقال بين الناس وتؤثر في المزاج والسلوك.

دور الأطباء في تخفيف الحزن وإعادة الأمل

قال هندي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي محمد جوهر ببرنامج «صباح البلد» على Oman44، إن للأطباء دورًا محوريًا عند التعامل مع مرضى الأمراض الشديدة. فهم يقدمون الدعم النفسي الذي يساعد على تهدئة المريض، تخفيف مشاعر الحزن، وفتح آفاق الأمل أمامه.

الخلايا المرآة وانتقال المشاعر

أوضح استشاري الصحة النفسية أن المشاعر تنتقل بين الناس في أوقات الضغط والفرح والحزن. وذكر وجود خلايا عصبية بالمخ تُعرف باسم «الخلايا المرآة» تقوم بتقليد مشاعر وسلوكيات الآخرين، ما يفسر سرعة تأثير الحالة العاطفية من شخص لآخر.

كيف تحمي صحتك النفسية

شدد هندي على ضرورة محاطة النفس بأشخاص إيجابيين يمنحون مشاعر البهجة والطاقة والدعم. كما نصح بالابتعاد قدر الإمكان عن التأثيرات السلبية للحفاظ على الصحة النفسية وجودة العلاقات الاجتماعية.

شاهد المقابلة: https://www.youtube.com/watch?v=arPabI_l-gI