الرياضة
لاعبي الزمالك يخوضون تدريبات بدنية مكثفة استعدادا لمواجهة زد في كأس عاصمة مصر
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية مكثفة اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، ضمن التحضير لمواجهة زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.
تفاصيل الفقرة البدنية
اشتملت الفقرة البدنية على جولات ركض حول الملعب وتدريبات خفيفة بالكرة، مع تصعيد تدريجي في شدة التمارين لرفع معدلات اللياقة والتحمل.
إشراف مدرب الأحمال
تولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، الإشراف الكامل على الحصة البدنية، مع التركيز على تنسيق الجهد البدني مع الجوانب الفنية.
رفع الحمل البدني بعد الراحة
ركز الجهاز الفني على زيادة الأحمال البدنية بعد فترة راحة سلبية استمرت خمسة أيام، منحت للاعبين عقب الفوز بهدف دون رد على غزل المحلة في الجولة الخامسة من الدوري الممتاز.
