تحذيرات جمال شعبان حول 4 مخاطر صحية لاستخدام الهاتف في الحمام أبرزها الجلطة
حذّر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من اصطحاب الهاتف المحمول إلى الحمام، مؤكدًا أن الاستخدام الخاطئ للموبايل قد يحوّله إلى «آفة العصر» ويزيد من المخاطر الصحية عند الجلوس لفترات طويلة أثناء استخدامه.
مخاطر استخدام الهاتف في الحمام
أوضح شعبان أن الجلوس المطوّل في الحمام أثناء تصفح الهاتف يرتبط بعدة مخاطر صحية. من أبرزها احتباس الدم في الأطراف وزيادة الشعور بالحرق أو الألم.
كما أشار إلى أن الإجهاد أو الحزق الشديد أثناء قضاء الحاجة قد يؤدي إلى تنشيط العصب الحائر (العصب فاغس)، ما قد يفاقم الأعراض أو يسبب شعورًا بعدم الراحة.
تأثير الهاتف والجلوس الطويل على الدورة الدموية
أشار عميد معهد القلب السابق إلى أن الجلوس المطوّل والحزق يشكّلان عامل خطر على الدورة الدموية. هذا السلوك قد يترتب عليه مشكلات في الأوردة.
من المضاعفات الممكنة حدوث جلطات وريدية عميقة في الساقين (Deep Vein Thrombosis)، وهي حالة تستدعي الانتباه الطبي الفوري.
تصريح الدكتور جمال شعبان
قال شعبان مخاطبًا الجمهور: «الموبايل آفة العصر الحديث.. لو سمحت أوعى تخش الحمام بالتليفون لأنك ممكن تتعرض لاحتباس الدم في الأطراف، والحرق يزيد، وتنشيط العصب الحائر بسبب الحزق الشديد، وجلطة في الأوردة العميقة بالرجل. الموبايل للكلام فقط.»
نصائح وقائية للحد من المخاطر
لتقليل المخاطر يُنصح بعدم إدخال الهاتف إلى الحمام، والحد من مدة الجلوس أثناء قضاء الحاجة.
تجنب الشد أو الحزق المفرط، واحرص على التحرك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.
في حال ظهور ألم أو تورم أو احمرار في الساقين بعد ذلك، يجب مراجعة الطبيب فورًا لفحص احتمال وجود جلطة وريدية.
