برنامج غذائي مبتكر لسفيان بن جديدة يعزز فقدان الوزن ويحميه من الإصابات

يخضع المغربي سفيان بن جديدة، مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، لبرنامج غذائي إضافي يهدف إلى خفض وزنه بما يتناسب مع كتلته العضلية الكبيرة، مع الحفاظ على قدراته البدنية.

تفاصيل البرنامج الغذائي لبن جديدة

صُمم البرنامج بشكل فردي لتلبية احتياجاته من الطاقة والبروتين، والحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الدهون الزائدة.

يركز النظام على ضبط السعرات وتوازن المغذيات، مع عناصر غذائية داعمة للتعافي والأداء البدني خلال التدريبات والمباريات.

متابعة طبية وتغذوية دقيقة

يتابع الجهاز الطبي وفريق التغذية تقدم اللاعب بانتظام لضبط الحصص والسعرات وفق نتائج القياسات ومؤشرات الأداء.

الهدف هو تحقيق فقدان وزن تدريجي وآمن دون التأثير على القوة أو زيادة مخاطر التعرض للإصابات.

السبب والسياق: ضغط المباريات والاستعداد للموسم

جاء تطبيق البرنامج في ظل توقع زيادة ضغط المباريات والمنافسات، واختلاف كثافة المشاركة مقارنة بالمواسم السابقة.

يهدف النادي من خلال تعديل النظام الغذائي إلى ضمان جاهزية بن جديدة بدنياً للمواجهة المستمرة لمتطلبات الموسم المقبل.